Allgemeine Ausdauer

Passen - Technische Sequenz zum Trainieren von Passspiel und Sprinten

Aerobe Kraft - Intervalltraining zum trainieren der Kraft und der aeroben Ausdauer während der Vorbereitungsphase

Anaerobe Fähigkeit - Kleinfeld Spielform, das in mehreren Kategorien angeboten wird, mit notwendigen Anpassungen (Anzahl der Sätze und Wiederholungen, Größe des Spielfelds, Anzahl der Spieler, verstärkter Fokus Kondition)

Allgemeine Ausdauer - Übungsvorschlag zur Entwicklung der Schnelligkeit und Beweglichkeit von Kindern

Ballbesitz - Spiel zur Schulung des Ballbesitzes und kognitive Fähigkeit in Situationen von Überzahlsituation

Allgemeine Ausdauer - Sprintübung vor den Spiel mit ansteigenden Distanzen und aktiver Erholung

Aerobe Kraft - Aerobes Training zur Steigerung der Ausdauerleistung durch Intervall Training

Aerobe Kraft - Technik Parcours zur Verbesserung der Passqualität und der Aeroben Kapazität

Torschuss - Schulung der Torschusstechnik unter konditioneller Belastung