Kraft
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Athletische Vorbereitung
Individuelles Zusatztraining für alle Kategorien erste
Kraft - Einzel- und/oder Kleingruppenübungen, die vor dem Training durchgeführt werden können -
Athletische Vorbereitung
Kleinfeld Spielform 2 gegen 2 mit kurzzeitiger Überzahlsituation
Anaerobe Fähigkeit - Kleinfeld Spielform , das in mehreren Kategorien angeboten wird, mit notwendigen Anpassungen (Anzahl der Sätze und Wiederholungen, Größe des Spielfelds, Anzahl der Spieler, verstärkter Fokus Kondition ) -
Athletische Vorbereitung
Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen
Formation - Was ist Bio-Banding? Was sind die theoretischen Grundlagen des Biobandings? Wie erkennt man Wachstumsstadien bei Fußballern? Wir finden es in diesem Artikel heraus! -
Athletische Vorbereitung
Schieben mit Zweikampf
Kraft - Übungsvorschläge zur Kraftentwicklung der Spieler mit Zweikampf -
Athletische Vorbereitung
Kraftausdauer Parcours - FC Barcelona
Kraft - Kraftausdauer Parcours mit Zusammenspiel und Torabschluss -
Athletische Vorbereitung
Aufwärmzirkel
Aufwärmen - Stationstraining zur Verbesserung von Koordination, Grundtechnik und Kraft. -
Athletische Vorbereitung
Krafttraining mit Richtungswechseln mit verschiedenen Winkeln
Kraft - Krafttraining mit Richtungswechseln und eigenem Körpergewicht