Pass
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Technik
2 gegen 2 im Quadrat, um das Dribbeln und den Ballbesitz zu trainieren
Ballbesitz - Training des Ballbesitzes und der technischen Gesten des Dribbelns, des Passspiels und der Kontrolle unter Druck -
Technik
Die Raute - Ballführen und Ballkontrolle
Ballbeherrschung - Technische Rautenstation, Ballbeherrschung mit Ballführen und Passen zum Mitspieler -
Technik
Doppeltes Quadrat 1 gegen 1 plus 2 gegen 1
1 gegen 1 - 1 gegen 1 und 2 gegen 1 Situationen, um das Dribbling und die Überzahlsituation in der Offensivphase zu trainieren -
Taktik
4 + Torwart gegen 4 im Pressing + 2 Neutrale
Ballbesitz - Übung zur Schulung der Prinzipien beim Spielaufbau -
Taktik
4 gegen 2 Spielfeld Wechsel
Pass - Rondo 4 gegen 2 bei zwei Dreiecken -
Technik
Technik- und Schnelligkeits-Parcours mit Abschluss
Ballführung - Technisch-koordinativer Parcours mit Ball und abschließender 1 gegen 1 Situation zum Torschuss -
Technik
Rondo 6+1 gegen 2
Filterpass - Übung für die Aktivierungsphase, die sich auf die Schnittstellen-Pässe konzentriert -
Technik
Kognitives Rondo mit Elementen der Psychokinetik - Barcelona F.C.
Psychokinetik - Psychokinetische Übung, die verschiedene kognitive Aspekte wie Wahrnehmung, Analyse und Entscheidungsgeschwindigkeit fördert -
Taktik
Spielform: 6 gegen 6 + 2 Unterstützende Aussenspieler
Torabschluss - Offensive Spielform für den Ballbesitz, um die Breite und Tiefe zu nutzen -
Taktik
Rondo 2 gegen 2 + 2 Neutrale: Spielwechsel und 1 gegen 1
Ballbesitz - Rondo 2 gegen 2 mit 2 Neutralen für den Ballbesitz und abschließender 1 gegen 1 Situation mit Abschluss