Abfangen

Ballbesitz - Rondo mit hoher Intensität zur Entwicklung der Entscheidungsfindung in Kombination mit technisch-taktischem Verhalten

Freilaufen - Übung für das vertikale Passspiel mit orientierter Ballannahme und Torschuss

Umschaltverhalten - Verbesserung der aeroben Ausdauer mit einer Übung, die immer wieder schnelles Umschalten erfordert

Freilaufen - Vereinfachter Spielsituation für die Spielintelligenz in Überzahl

1 gegen 1 - Technisch-koordinativer Parcours Ballkontrolle plus 1 gegen 1 Situation und Torschuss mit Umschaltphase

Ballbesitz - Training des Ballbesitzes und der technischen Gesten des Dribbelns, des Passspiels und der Kontrolle unter Druck

Zweikämpfe - Situationsbezogene Übung mit koordinativen und kognitiven Elementen, um verschiedene taktische Situationen und Abschlüsse zu trainieren

Ballbesitz - Übung zur Schulung der Prinzipien beim Spielaufbau

Ballbesitz - 8 gegen 4 Ballbesitz in einem Rechteck mit geteilten Zonen, Umschalten nach Ballgewinn und Breite schaffen

Pass - Rondo 4 gegen 2 bei zwei Dreiecken