Ballführung
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Taktik
Empfang mit orientierter Steuerung - Marcelo Bielsa
Orientierte Annahme - Marcelo Bielsa schlägt eine analytische Übung vor, um den Stürmer im effektiven Markieren zu schulen -
Athletische Vorbereitung
Aufwärmen: verschiedene Lauftechniken und technische Übungen um den Platz!
Allgemeine Ausdauer - Körperliche und mentale Aktivierung mit koordinativen, kognitiven und technischen Komponenten -
Taktik
Unterschiedliche Duelle mit Wahl 1 gegen 1 oder 2 gegen 1
2 gegen 1 - Technisch- koordinativer Parcours mit verschiedenen Situationen vom 1 gegen zum 2 gegen 1 mit Abschluss -
Technik
Technischer Parcours: Doppelpass, Ballführen , Dribbling und Flanke
Ballführung - Technisches Parcours mit verschiedene technischen Aufgaben -
Technik
Hochintensive technische Kombination - Chelsea FC
Passen - Technische Sequenz zum Trainieren von Passspiel und Sprinten -
Athletische Vorbereitung
Konditionelles Zirkeltraining mit und ohne Ball in der X Formation
Aerobe Kapazität - Konditionelles Zirkeltraining mit verschiedenen Aspekten wie Beweglichkeit und Ballkontrolle -
Taktik
4-3-3: Vertikales Spiel in die Tiefe durch einen Mittelfeldspieler
Offensive Spiel Entwicklung - Vorgeschlagene Offensivaktion mit vertikalem Spiel in die Tiefe durch den Mittelfeldspieler, und Angreifer die kreuzen -
Technik
Flanken verwerten in der freien Zone mit kognitiven Elementen - Borussia Dortmund BVB
Flanke - Vereinfachte Situation zur Verbesserung der Flanken und Abschluss durch Simulation einer offensiven Spielphase -
Technik
Ballführung und Torschuss - Wettkampf
Ballführung - Technischer Parcours Ballführung und Torschuss als Wettkampf