8 gegen 4: Breite und Umschalten nach Ballgewinn
8 gegen 4: Breite und Umschalten nach Ballgewinn
Ziel
Material
- 4 Hüttchen
- 8 Markierscheiben
- 8 Überziehtrikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 26x32 Meter
- Spieler: 12
- Spielzeit: 21 Minuten
- Anzahl der Serien: 3 von 5 Minuten mit 2 Minuten Pause zwischen den Serien
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
8 gegen 4 Ballbesitz in einem Rechteck mit geteilten Zonen, Umschalten nach Ballgewinn und Breite schaffen |
Abfangen, Breite, Umschaltverhalten |
Organisation
Ein 26x32 Metern großes Feld markieren. Innerhalb des Rechtecks bilden Sie zwei Zonen. Die beiden äußeren 2-Meter-Zonen (optional), in der Abbildung blau, und drei zentrale Zonen, die beiden äußeren 10-Meter-Zonen, in der Abbildung gelb, und die zentrale 8-Meter-Zone, in der Abbildung grün. Vier Spieler werden in den gelben und grünen Zonen platziert.
Ablauf
- Die acht Spieler (weiß und rot im Diagramm) in den Außenzonen müssen den Ballbesitz aufrechterhalten, indem sie den Ball durch die Mittelzone passen, ohne dass die grünen Spieler den Ball abfangen.
- Die vier Spieler in der Mittelzone müssen versuchen, durch richtiges und geschicktes verschieben den Pass abzufangen .
Ballbesitz durch rot-weiße Spieler, die den Ball durch den zentralen Bereich spielen
Der grüne Spieler fängt den Ball ab und seine Mitspieler bewegen sich in die Zone der weißen Spieler, um zu punkten, zwei grüne Spieler bewegen sich in die Außenzonen.
Regeln
- Die Spieler in den Außenzonen dürfen ihre zugewiesenen Bereiche nicht verlassen.
- Ein Spieler der Mittelzone darf die Außenzonen betreten, um Druck auszuüben.
- Wenn die vier Spieler der Mittelzone in Ballbesitz kommen, müssen sie versuchen, den Ball in die blauen Endzonen zu spielen.
- Zwei Spieler aus der Mittelzone dürfen sich nach Balleroberung in die äußeren Zonen des Rechtecks begeben, wo sie ohne direkten Gegner spielen können.
- Spieler, die den Ball verloren haben, müssen versuchen, ihn zurückzuerobern, um wieder in Ballbesitz zu kommen.
- Spieler, die sich außerhalb des Strafraums bewegen, können nur dann ein Tor erzielen, wenn sie in das Rechteck treten.
- Nach jedem Versuch wird das Spiel mit den Spielern in den Außenzonen fortgesetzt, die im Ballbesitz sind.
Coachingpuntke
- Die Mannschaft, die im Ballbesitz ist, muss sich ausbreiten und den gesamten verfügbaren Raum gut ausnutzen.
- Die verteidigende Mannschaft muss den Raum für den Gegner so schnell wie möglich verkleinern.
- Die Verteidiger müssen sich gegenseitig decken.
- Die angreifende Mannschaft muss sich darauf konzentrieren, den richtigen Raum für die Annahme von Pässen zu schaffen.
- Die angreifende Mannschaft muss auf die Geschwindigkeit und Genauigkeit der Pässe achten.
- Die Spieler der zentralen Zone müssen das Feld gut besetzen und einen Spieler übrig lassen, der den Pass in der gegenüberliegenden Zone abfängt.
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
