7 gegen 3 mit Ballführen durch kleine Tore
7 gegen 3 mit Ballführen durch kleine Tore
- Markierscheiben
- 3 Überziehtrikots
- Bälle
- Spielfläche: 30x30 Meter
- Spieler: 10
- Spielzeit: 15 Minuten
- Serien: 3 x 4 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Serien
Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
---|---|
Ballbesitz zur Verbesserung de Ballannahme mit Gegnerdruck |
Passen, Freilaufen, Druck |
Ein 30 x 30 Meter grosses Feld markieren. Bilden Sie innerhalb des Quadrats fünf 3-Meter-Tore mit Hütchen . Drei Spieler halten ein Überzietrikot in den Händen und sind die Verteidiger, während sieben andere Spieler fünf innerhalb des Quadrats und zwei (an der Seitenlinie) auf den gegenüberliegenden Seiten stehen.
- Die sieben Spieler spielen auf Ballbesitz.
- Jeder Spieler, der den Ball erhält, muss einen der fünf Tore mit dem Ball am Fuß durchlaufen, bevor er ihn an einen Mitspieler passt.
- Wenn der Ball an einen Aussenspieler gepasst wird muss ein Positionswechsel mit einem anderen Spieler stattfinden .
- Derjenige, der den Ball verliert, wird zum Verteidiger.
- Vor dem Übertragen des Balls muss ein kleines Tor durchquert werden.
- Der Aussenspieler muss bei der Ballannahme das Spielfeld betreten.
- Es müssen immer zwei Verteidiger aktiv sein.
- Derjenige, der den Ball verliert, wird zum Verteidiger und wechselt die Position mit dem Spieler der ihn erobert hat.
- Bälle immer schnell ins Spiel bringen bei Fehlpässen.
- Die Trikots der Verteidiger, in den Händen halten, um das Umschalten zu beschleunigen.
- Unterbrechen Sie die Übung, um Lösungen aufzuzeigen , wenn es keine Lösungen gibt (z. B. Passwege, Spiel über Dritten, Freilaufen).
- Für die Mannschaft in Ballbesitz:
- Bei der Ballannahme sofort auf eine freies Tor lenken.
- Lösungen für den Mitspieler in Ballbesitz anbieten, indem die Spielrichung bewertet wird sodiche ein freies Tor befindet.
- die Position mit dem Außenspielern tauschen.
- Für Verteidiger:
- Den Ballführenden Spieler immer weg vom Tor lenken.
- Versuche den Ballführenden Spieler vor dem durchqueren des Tores im Zweikzu stellen.