1 gegen 1 Duelle - Auf vier kleinen Tore - Chelsea FC
- 8 Markierscheiben
- 4 Mini-Tore
- Bälle
- Spielfläche: 10x10 Meter Quadrat
- Spieler: 5
- Durchführungszeit: 14 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 von 6 Minuten mit 1 Minute passiver Erholung zwischen den Serien
Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
---|---|
Übung, die 1 gegen 1 Duelle trainiert |
Reaktion, Ballführung, Ballführen mit Richtungswechsel, Ballfüren mit Finten, Ballführen um den gegner zu überwinden, Dribbeln, Torabschluss, Stellung, Zweikampf, Aufrücken auf den ballführenden Spieler, Zweikampf Distanz |
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