Strecken von 30, 40 und 50 Metern Sprinten
- 3 Markierscheiben
- Spielfläche: 20x50 Meter
- Spieler: 10
- Spielzeit: 2 Minuten
- Serien: 1 x 2 Minuten
Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
---|---|
Sprintübung vor den Spiel mit ansteigenden Distanzen und aktiver Erholung |
Aerobe Kraft, Aerober Widerstand, Schnelligkeitsausdauer, Aufwärmen |
Um fortzufahren, registrieren Sie sich oder melden Sie sich bei an
- Zugang zur YouCoachApp
- EXKLUSIVE INHALTE
- RABATTE UND PREISNACHLÄSSE AUF ANDERE PRODUKTE