Orientierte Ballannahme und 1 gegen 1 Duell
- 2 Pylonen
- 4 Überziehtrikots
- 1 Tor
- 1 Markierscheiben
- Bälle
- Spielfeld: 60x40 Meter
- Spieler: mindestens 13 (12 in Bewegung + 1 Torwart)
- Spielzeit: 20 Minuten
- Serien: 4 x 4 Minuten mit 1 Minute Erholungszeit zwischen den Serien
Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
---|---|
Ballannahme und 1 gegen 1 Duell mit Abschluss |
Annahme, Orientierte Annahme, Ballführen mit hohem Tempo, Dribbeln, Pass, Torabschluss, Torschuss, Torverteidigung, Zweikampf, Individuelles Stellungsspiel, Körperhaltung, Lenken, Aufrücken auf den ballführenden Spieler, Zweikampf Distanz |
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