Koordinations Parcours mit 1-gegen-1-Duell

Ziel

Material

6 Slalomsangen
6 niedrige Hürden
Bälle
Überziehtrikots
12 farbige Markierscheiben (oder alternativ kleine Pylonen), jeweils vier pro Farbe

Platz Organisationen

Spielbereich: 35x20 Meter
Spieler: Mindestens 8
Durchführungsdauer: 20 Minuten
Serien: 4 Serien von je 4 Minuten, mit 1 Minute passiver Erholung nach jeder Serie

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Koordinations Parcours mit kognitiven Reizen zur Verbesserung der Schnelligkeit mit einem 1 gegen Duell	Motorische Fantasie, Orientierung, Reaktion, Reaktivität, Schnelligkeit, Psychokinetik, Ballführung, Ballführen und den Ball beschützen, Dribbeln, Ball annehmen und verteidigen, Stellung, 1 gegen 1

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