Spielform 4 gegen 4 plus 2 äußeren neutrale Spieler
Ziel
Material
- 6 Trikots (4 von einer Farbe, 2 von einer anderen Farbe)
- Bälle
- Pylonen
- 1 Tor
Platz Organisationen
- Spielfeldgröße: 40x30 Meter
- Spieler: 11 (10 Feldspieler + 1 Torwart)
- Dauer: 20 Minuten
- Serienanzahl: 5 à 3 Minuten mit 1 Minute passiver Erholung zwischen den Serien
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Mannschaftsspiel 4 gegen 4 plus 2 äußere neutrale mit Schwerpunkt Ballbesitz und Torschuss |
Annahme, Freilaufen, Pass, Torschuss, Abfangen, Zweikampf, Breite, Mobilität, Torangriff, Pressing, Hinterlaufen |
Organisation
Ein 40 x 30 großes Spielfeld in 2 Zonen unterteilen. Die erste Zone Strafraumgröße (roter Bereich), die zweite Zone (blauer Bereich). Die Spieler werden in zwei Teams geteilt ( weiss gegen rot wie in der Abbildung) und stellen sich wie folgt auf; 3 rote und 3 weisse im blauen Bereich, 1 weisser und 1 roter Spieler im roten Bereich. Außerhalb des Spielfeldes werden zwei Neutrale Spieler ( gelb) positioniert.Der Torwart verteidigt sein Tor und der Trainer steht ausserhalb des Spielfeldes mit einer ausreichenden Menge an Bällen.
Ablauf
- Die Übung beginnt immer mit einem 3 gegen 3 in der blauen Zone. Nach einer festgelegten Anzahl von Pässen ( zum Beispiel 4) muss man einen äußeren neutralen Spieler anspielen.
- Wenn man nach den festgelegten Anzahl von Pässen nach aussen spielt wird die Spielform im 6 gegen 4 fortgesetzt.
- Wenn der Ball nach aussen gespielt wird werden die beiden Spieler im Strafraum aktiv. Der Spieler dessen Team im Ballbesitz ist wird zum Angreifer der andere zum Verteidiger. Die restlichen Spieler beteiligen sich ander Angriffsaktion.
- Es entsteht eine Überzahl Situation 6 gegen 4 und dass angreifende Team versucht zum Torschuss z gelangen.
- Die neutralen Spieler die sich außerhalb des Feldes aufhalten und dürfen nicht angreifen werden, sie dürfen aber auch ins Spielfeld dribbeln und aktiv am Angriff teilnehmen.
- Nach Abschluss der Angriffsaktion wird das Spiel wieder mit einem 3 gegen 3 fortgesetzt. Das Team, das verteidigt hat darf nun mit dem Ballbesitz beginnen.
Regeln
- Die 6-gegen-4-Situation beginnt immer nach einer Anzahl von festgelegten Pässen in der blauen Zone.
- Am Ende jeder Serie sollten die Spieler rotieren und die Positionen wechseln (ein roter und ein weißer Spieler). Auf diese Weise werden alle Spieler am Ende der Spielform alle Positionen gespielt haben.
Variationen
- Nach Zuspiel auf den neutralen Spieler muss der erste Pass muss nach innen auf die gegenüberliegende Seite erfolgen, wobei der Spieler von außen ins Spielfeld kommt.
- Angriff startet wenn ein Spieler den äußeren neutralen Spieler hinterläuft.
- Der äußere Spieler, der Hinterlaufen wurde , muss den Ball zu einem anderen Mitspieler passen und kann nicht direkt zum Spieler spielen, der die Bewegung ausgeführt hat.
Coachingpuntke
- Aufgaben für die Angreifer: Tornahe Räume anlaufen. Abspiel Optionen Bieten. Gegenspieler binden. Den Rückraum besetzen.
- Alle Positionen im Strafraum besetzen kurzer Pfosten, langer Pfosten und Rückraum.
- Wichtig: Passqualität, Timing, Freilaufverhalten, gegenseitiges Coaching.
- Mutig 1 gegen 1 Situationen suchen ins Dribbling gehen.
- Bei gleichzahl ist es wichtig durch kreative Lösungen den Gegner zu überraschen.
- Die äußeren Spieler mit dem ersten Ballkontakt nach innen ziehen damit Raum für das Hinterlaufen entsteht. Räume öffnen.
- Verteidiger dürfen ihren direkten Gegenspieler nicht verlieren. am Mann bleiben.
- Konzentrierte Manndeckung
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
