Ausdauerparcour - FC Bayern München
Ausdauerparcour - FC Bayern München
Ziel
Material
- 3 Slalomstangen
- 1 Dummy
- 2 Pylonen
- 1 Markierscheibe
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 15x20 Meter
- Spieler: die gesamte Mannschaft
- Spielzeit: 14 Minuten
- Serien: 2 x 5 Minuten mit 2 Minuten Erholungszeit nach jedem Satz
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Technik Parcours zur Verbesserung der Passqualität und der Aeroben Kapazität |
Kombination, Orientierung, Allgemeine Ausdauer, Aerobe Kapazität, Schnelligkeitsausdauer, Reaktivität, Lauf mit Richtungswechsel, Laufen stoppen und wieder starten, Innenfuß, Pass, Kurzpass |
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