Kurzzeitige Unterzahl im 2 gegen 2 trainieren

Markieren Sie in der Nähe des Strafraums in einer Spielfeldhälfte eine Spielfläche von etwa 40 m Breite und 25 m Tiefe mit Markierscheiben. Verwenden Sie für die Übung ein reguläres Tor, das von einem Torwart verteidigt wird (alternativ können auch zwei kleine Tore verwendet werden, die an der Grundlinie in einem Abstand von 10/12 Metern voneinander aufgestellt werden). Rechts und links des regulären Tores, im Raum zwischen dem Torwartbereich und dem Strafraum, in einem Abstand von etwa 5 Metern von der Grundlinie, werden zwei Hütchen aufgestellt (wie auf dem Bild). In einer senkrechten Linie zu ihnen, in einem Abstand von weiteren 10 Metern, werden zwei weitere Hütchen aufgestellt. Zwei Starthütchen außerhalb des Strafraums in einer Entfernung von etwa 20/25 Metern vom Tor aufstellen, in einer Linie mit einem Abstand von 8/10 Metern zueinander. Die Angreifer (rote Spieler in der Abbildung) stellen sich in zwei Gruppen aufgeteilt in einer Reihe an den beiden Startlinien auf und starten zu zweit mit einem Ball den Angriffsversuch. Die Verteidiger (weiße Spieler in der Abbildung) starten immer zu zweit, einer in der Mitte vor dem Tor (A) und einer vom ersten Hütchen nahe der Grundlinie (B). Sechs Stürmer und sechs Verteidiger wechseln sich in der Arbeit ab, immer zwei Paare auf einmal.