Konditionelles Zirkeltraining mit und ohne Ball in der X Formation

Ziel

Material

Platz Organisationen

Spielfläche: 20x20 Meter
Spieler: alle Spieler
Spielzeit: 12 Minuten
Anzahl der Serien: 2 x 4 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Serien

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Konditionelles Zirkeltraining mit verschiedenen Aspekten wie Beweglichkeit und Ballkontrolle	Kombination, Rhythmisierung, Reaktivität, Schnelligkeit, Gewandtheit, Ballführung

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