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Aufwärmzirkel

 
Ziel
Aufwärmzirkel
Material
  • 19 Markierscheiben
  • 16 Pylonen (8 gelb und 8 rot)
  • 3 Hürden  (mittlere Höhe)
  • 3 Fußbälle
  • 6 kleine Bälle
  • 1 Skimmy
Platz Organisationen
  • Spielfeldgröße: 20x20 Meter
  • Spieler: 19
  • Durchführungsdauer: 15 Minuten
  • Anzahl der Durchläufe: 2 Runden pro Spieler (zuerst in eine Richtung, dann in die andere)
Zusammenfassung Sekundäre Ziele
Stationstraining zur Verbesserung von Koordination, Grundtechnik und Kraft.
 Koordinative Fähigkeiten, Kombination, Gleichgewicht, Verletzungsprävention, Mobilisation, Kraft, Technische Gesten, Sohle, Innenfuß, Orientierte Annahme, Ballführung, Ballbeherrschung, Technisch-motorische Parcours
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Autore

| Allenatore

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