A-Junioren/ Aktive Ü20

1 gegen 1 - 1-gegen-1-Situation mit Ballführung und defensivem Umschalten , um den Abschluss des Gegners zu verhindern

Raumdeckung Piramide - Situationsbezogene Übung der Viererkette, Basistraining

Pass - Rondo 4 gegen 2 bei zwei Dreiecken

Falltechniken - Klassische Übung für Torhüter, die nützlich ist, um 1-gegen-1-Situationen und Hechttechnik zu trainieren

4 gegen 3 - 4 gegen 3 Ballbesitz mit Umschalten und Abschluss in vier verschiedenen Bereichen des Feldes

Freilaufen - Rondo Ballbeherrschung, Passspiel und individuelle Verteidigungsprinzipien

Suche nach dem dritten Mann - Vereinfachte Ballbesitzsituation mit dem Ziel, den dritten Mann zu finden

Passen - Situations-Übung zum Trainieren der freien Passlinien und sich auf Lücke anbieten

Manndeckung - Übung zur Schulung der Gruppentaktik in Unterzahl Verteidigen 2 gegen 5

1 gegen 1 - Übung, die 1 gegen 1 Duelle trainiert