Schnelligkeit
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Fussball Konditionstraining
Schieben mit Zweikampf
Kraft - Übungsvorschläge zur Kraftentwicklung der Spieler mit Zweikampf -
Fussball Konditionstraining
Psychokinetik mit Reaktion auf visuelle Reize in einem 10x10 Meter großen Quadrat
Reaktivität - Schnelligkeitsübungen, die die Koordination und die Sinneswahrnehmung schulen -
Fussball Konditionstraining
Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit - FC Inter
Schnelligkeit - Training der Antritts-und Reaktionsschnelligkeit in Paaren -
Fussball Konditionstraining
Schnelligkeitsübung im Quadrat
Reaktivität - Schnelligkeitsübung zur Verbesserung der Antrittsschnälligkeit, Reaktionsfähigkeit und Differenzierung. -
Fussball Konditionstraining
Krafttraining mit Richtungswechseln mit verschiedenen Winkeln
Kraft - Krafttraining mit Richtungswechseln und eigenem Körpergewicht -
Technik
Koordinations Parcours mit 1-gegen-1-Duell
Motorischen Grundlagen - Koordinations Parcours mit kognitiven Reizen zur Verbesserung der Schnelligkeit mit einem 1 gegen Duell -
Fussball Konditionstraining
Gewandtheit, Geschwindigkeit und Abschluss
Gewandtheit - Parcours für Gewandtheit, Schnelligkeit und Abschluss mit hoher Intesität