Abfangen

Breite - Offensive Spielform zum Torabschluss durch Überzahl mit seitlichen neutralen Anspieler an den Seiten. Verbesserung des Spiels über Aussen.

Pressing - Spielform für das schnelle Umschalten Von Angriff auf Abwehr und Abwehr auf Angriff

2 gegen 2 - Die numerische Überlegenheit im 2 gegen 1 und im 2 gegen 2 gewinnen, mit seitlichen Wandspielern für den Torabschluss, und schnelles Umschalten bei Ballverlust.

Ballbesitz - Offensive Spielform für den Spielaufbau mit verschiedenen Zonen

3 gegen 2 - Spielform zum Umschalten vom 3 gegen 2 zum 3 gegen 4 mit Abschluss

Freilaufen - Übung zur Verbesserung der Ballbesitzes und des schnellen Umschalten in beide Richtungen

Aufbau - Spiel FC Barcelona 7 gegen 7 mit vorgeschriebener Anzahl Pässe vor dem Abschluss

Ballbesitz Dreiecke - Parteispiel zur Verbesserung des Ballbesitzes in begrenzten Bereichen durch Überzahlsituation und Dreickesbildung

Gegenpressing - Positionsspiel mit Neutralen 5 gegen 5 plus 5 mit Rotation

Ballbesitz - Vier verschiedene Mini-Spiele mit hoher physischer und kognitiver Intensität mit dem Ziel, Spielsituationen zu wiederholen