Ballbeherrschung

Hochhalten - Übung zum Erlernen der Dribbeltechnik zur Entwicklung von Differenzierung, Gleichgewicht und Kraftdosierung

Hochhalten - Technische Aktivierung Dribbeln oder Jonglieren mit Präzisionsschüssen

Ballführung - Technische Übung zum Fahren und zur Ballkontrolle mit kognitiven Elementen: visuelle Fähigkeiten, Reaktionsvermögen und räumlich-zeitliche Orientierung

Ballführung - Übung zum Training des schnellen Ballführens und des schnellen Denkens

Ballführung - Verbesserte der Ballbehandlung und die räumliche und zeitliche Orientierungsfähigkeit

Ballführung - Technisch-Parcours Wettkampf führ die Verbesserung des Ballführens mit 2 gegen 2 auf Tore

1 gegen 1 - Kognitive Übung zur Verbesserung von Dribblings und Zweikampf in einer 1-gegen-1-Situation

Aufwärmen - Stationstraining zur Verbesserung von Koordination, Grundtechnik und Kraft.

Ballführung - Die Übung trainiert verschiedene Ballführungstechniken sowie Reaktionsgeschwindigkeit und Verarbeitungsfähigkeiten.

2 gegen 2 - Situationsübung 2 gegen 2: Mit Verteidigern und Eroberung und Angriff in die Tiefe durch Angreifer