Wettkampf Spiel: flacher Ballangriff im 1 gegen 1
Material
- 2 kleine Hürden
- 3 Slalomstangen
- Bälle
- 4 Markierscheiben
Platz Organisationen
- Spielfläche: 15x10 Meter
- Spieler: 4
- Spielzeit: 14 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 von 5 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Serien
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Situationen mit Wettkampf zwischen Torwart und "Stürmer", um den flache Ballangriff im 1 gegen 1 zu trainieren |
Technik Fangen Fallte, Fangtechnik, Koordinative Fähigkeiten, Reaktivität |
Organisation
Stellen Sie zwei identische Parcours auf (A und B im Diagramm), die sich gegenüberliegen. Die beiden Parcours bestehen aus zwei kleinen Hürden und drei Slalomstangen. In der Mitte zwischen den beiden Parcouurs bilden Sie ein Quadrat mit vier Markierscheiben und legen einen Ball hinein. Teilen Sie die Torhüter in zwei gleich große Gruppen ein und stellen Sie beide Gruppen an den Anfang des Parcours.
Ablauf
- Auf das Startsignal hin begeben sich der Torwart P1 und der Angreifer A1 in den jeweiligen Parcours, überqueren die beiden Kleinen Hürden und umlaufen im Slalom die drei Slalomstangen.
- Am Ende des Parcours wird ein Wettkampf für die Beherrschung des Balls innerhalb des Miniquadrats geschaffen: Der Torwart P1 muss durch einen flachen Ballangriff auf die Füße des Gegners verhindern, dass der Angreifer A1 ihn beim Dribbling überspielt.
- Am Ende des Spiels tauschen die beiden Spieler die Rollen (der Torhüter wird zum Angreifer und der Angreifer zum Torhüter).
Coachingpuntke
- Nützliche Übung zum Training des Mutes
- Timimg in der Antizipation trainieren
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
Column:
