Small-sided Game 5 gegen 5
Ziel
Material
- Markierscheiben
- 5 Überziehtrikots
- 2 Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfeld: 25x20 Meter
- Spieler: 10 + 2 Torhüter
- Spielzeit: 20 Minuten
- Anzahl der Serien: 5 x 3 Minuten mit 1 Minute Erholungszeit zwischen den Serien
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Small-sided Game für die sofortigen Balleroberung |
Passen, Orientierte Annahme, Freilaufen, Torabschluss, Ballbesitz, Pressing, Druck, Umschaltverhalten |
Organisation
Ein 25x20 Metern grosses Spielfeld markieren. Das Spielfeld in der Mitte markieren mit Markierscheiben. Stellen Sie in die Mitte jeder kurzen Seite ein Tor auf. Bilden Sie zwei Mannschaften mit sechs Spielern und einem Torhüter..
Ablauf
- Kleinfeld Spiel mit einer 5-gegen-5-Situation
- Das Tor zählt doppelt, wenn ich den Ball in der gegnerischen Hälfte zurückerobere.
Variationen
- Das Spiel wird mit zwei Berührungen gespielt, um die orientierte Ballannahme zu fördern.
- Der Torhüter kann den Ball nicht blockieren, sondern nur abwehren (so trainieren wir die Spieler, den Abpraller stark zu attackieren)
Coachingpuntke
- Die sofortige aggressive Rückeroberung des Balls fordern.
- Die Spieler zu einem hohen Ballbesitztempo anregen, damit die Verteidiger keine Zeit haben, die Passwege zu schließen.
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
Altersgruppe:
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