Rondo 6 gegen 3 + Torwart mit hoher Intensität
Rondo 6 gegen 3 + Torwart mit hoher Intensität
Ziel
Material
- Markierscheiben
- 3 Überziehtrikots
- 1 Tor
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 18x16 Meter
- Spieler: 9 + 1 Torwart
- Spielzeit: 25 Minuten
- Anzahl der Serien: 3 von 7 Minuten mit 2 Minuten Pause zwischen den Serien
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Rondo mit hoher Intensität zur Entwicklung der Entscheidungsfindung in Kombination mit technisch-taktischem Verhalten |
Antizipation, Raum-Zeit-Differenzierung, Beschleunigen beim Laufen, Abbremsen beim Laufen, Passen, Annahme, Dribbeln, Freilaufen, Ball annehmen und verteidigen, Torabschluss, Stellung, Abfangen, Zweikampf, Ballbesitz Dreiecke, Pressing, Aufmerksamkeit, Umschaltverhalten |
Organisation
10 Meter vor einem Tor ein Rechteck von 18 x 16 Metern markieren. Teilen Sie die Spieler in zwei Gruppen auf: eine mit sechs Spielern, die den Ballbesitz sichern, und die andere mit drei Verteidigern, die den Ball zurückerobern müssen. Die Spieler der zahlenmäßig überlegenen Mannschaft stellen sich wie folgt auf: je ein Spieler an der Außenseite des Rechtecks, die beiden anderen können sich im Inneren frei bewegen. Die drei Verteidiger positionieren sich innerhalb des Rechtecks. Stellen Sie einen Torwart auf, der das Tor verteidigt.
Ablauf
- Ein 6-gegen-3-Rondo spielen
- Die zahlenmäßig überlegene Mannschaft muss in Ballbesitz bleiben, indem sie versucht, den Ball nicht von den drei Verteidigern abfangen zu lassen.
- Wenn die Verteidiger den Ball zurückerobern, versuchen sie, ein Tor in das vom Torhüter verteidigte Tor zu schießen.
- Am Ende jeder Serie werden die drei Verteidiger durch drei andere Spieler ersetzt.
Regeln
- Der Torwart kann sich an der Aufbauphase beteiligen
- Freie Berührungen
Variationen
- Wettbewerbsvariante: Bilden Sie drei Mannschaften (drei Dreiergruppen), wobei die Dreiergruppe gewinnt, die die meisten Tore erzielt hat
Coachingpuntke
- Halten Sie die motorische und emotionale Intensität während der gesamten Übung hoch.
- Ermutigen Sie die Spieler, über den nächsten Spielzug nachzudenken, bevor sie den Ball erhalten.
- Wenn die zahlenmäßig überlegene Mannschaft den Ballbesitz verliert, muss sie den Ballträger schnell angreifen und die Passwege schließen (erneutes Angreifen).
- Wenn die drei Verteidiger den Ball zurückerobern, müssen sie schnell sein und versuchen, den Ball ins Tor zu schiessen.
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
Altersgruppe:
