4 gegen 3: Überzahlsituation ausnutzen
Ziel
Material
- Markierscheiben
- 3 Überziehtrikots
- 4 Mini-Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30x15 Meter
- Spieler: 8
- Spielzeit: 12 Minuten
- Anzahl der Serien: 6 x 2 Minuten
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Vereinfachter Spielsituation für die Spielintelligenz in Überzahl |
Passen, Annahme, Ballführung, Manndeckung, Abfangen, Mobilität, 4 gegen 3 |
Organisation
Erstellen Sie ein Rechteck von 30×15 Metern. Stellen Sie zwei Mini-Tore auf eine der beiden kurzen Seiten und zwei weitere, einen auf jeder Seite, auf die langen Seiten. Ein weißer Spieler steht auf der kurzen Seite, die Mini-Tore befinden sich hinter ihm. Ein weiterer Spieler steht außerhalb des Spielfeldes und wartet darauf, dass er an der Reihe ist. Die anderen Spieler, drei Weiße und drei Rote, positionieren sich auf dem Spielfeld.
Ablauf
- Das Ziel der weißen Spieler ist es, einen Weg in die Endzone zu finden.
- Das Ziel der roten Spieler ist es, den Ball zurückzuerobern und ein Tor in einem der vier Mini-Tore zu erzielen.
- Das Spiel beginnt damit, dass ein weißer Spieler in freiem Ballbesitz entscheidet, ob er den Ball behält (Einzelaktion) oder an einen Mitspieler weitergibt.
- Die drei weißen Spieler, die nicht im Ballbesitz sind, entscheiden, ob sie sich vom Ballträger weg oder näher zum Ballträger bewegen (Räume öffnen oder Zusammenspiel).
- Die roten Spieler entscheiden, ob sie den Ballträger angreifen und wie sie die gegnerischen Spieler in Manndeckung nehmen.
- In den ersten drei Sätzen beginnen die Weißen in Ballbesitz, in den nächsten drei Sätzen die Roten
- Alle Spieler müssen die Ballbesitz- und Nicht-Ballbesitz-Phasen ausführen.
Regeln
- Das Spiel wird mit freien Berührungen gespielt
Coachingpuntke
- Den Spielern, die im Ballbesitz sind, klarmachen, dass ihre Entscheidungen durch das Verhalten des Gegners bestimmt werden
- Erklären Sie, dass Entscheidungen darüber, wo, wann und wie geklärt werden soll, vom Verhalten des Gegners und der Mitspieler abhängig gemacht werden müssen.
- Die Spieler zu einer sofortigen Reaktion nach einem Ballverlust zu auffordern. Die vier Tore machen es leichter, ein Tor zu erzielen, und deshalb ist es sehr wichtig, dass du nach einem Ballverlust sofort versuchst, ihn zurückzuholen. Schnelles aggressives Umschalten.
- Der Spieler, der im Ballbesitz ist, kann die Ausführung auf zwei Arten vornehmen:
- sehr schnell, wenn der Mitspieler bereits frei ist und er den Ball daher so schnell wie möglich zu ihm passen muss
- sehr langsam, wenn er darauf warten muss, dass sich ein oder mehrere Mitspieler freilaufen
- Für Mitspieler, die gerade nicht am Ball sind:
- Gewöhnen Sie sich an, sich umzuschauen und je nach Bewegung der Mitspieler zu entscheiden, welchen freien Raum Sie besetzten wollen.
- Man kann sich vor dem Gegner oder hinter seinem Rücken freispielen oder sich seitlich auf Lücke anbieten.
- Je näher die Mitspieler beieinander stehen, desto einfacher ist es für den Gegner, sie zu markieren.
- Für die drei Verteidiger:
- Um den Ball zurückzuerobern, ist es in einer Unterzahl Situation sehr wichtig, direkt den ersten Druck auszuüben, um dem Gegner die Möglichkeit der Ballannahme zu nehmen. Auf diese Weise verwandelt man eine numerische Unterlegenheit in eine numerische Parität von 3 gegen 3 (zumindest für ein paar Sekunden).
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
Altersgruppe:
