Reaktionsfähigkeit: 1 gegen 1 Duelle
Ziel
Material
- 4 Überziehtrikots
- 2 Pylonen
- 8 Bälle
- 1 Tor
- Stoppuhr
Platz Organisationen
- Spielfläche: 10x15 Meter
- Spieler: 8 + 1 Torwart
- Spielzeit: 10 Minuten
- Serien: 1 von 10 Minuten
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
1 gegen 1 Duelle mit Torabschluss geeignet für den Kinderfussball |
Orientierung, Peripherale Sicht, Gewandtheit, Ball annehmen und verteidigen, Torschuss, 1 gegen 1 |
Organisation
Die Spieler werden in zwei Viererteams aufgeteilt und stellen sich in einer Reihe hinter dem Hütchen mit Blick auf das Tor auf. Der Torhüter verteidigt das Tor. Der Trainer steht zwischen den beiden Reihen, mit allen Bällen.
Ablauf
- Die Übung besteht aus 1-gegen-1 Duellen nach einer Reaktion nach einem visuellem Reiz (in diesem Fall den Ball), bei denen der Trainer einen Ball ins Spiel bringt, indem er ihn mit den Händen wirft oder mit den Füßen in Richtung des Tores schießt.
- Sobald der Ball ins Blickfeld der ersten Spieler gelangt, wetteifern sie um den Ballbesitz und damit um die Chance, ihn ins Tor zu schießen und ein Tor für ihre Mannschaft zu erzielen.
- Sobald das 1-gegen -1 Duell beendet ist, beginnt eine neue Runde mit zwei weiteren Spielern
- Das Spiel dauert 10 Minuten
Regeln
- Sobald die Spieler den Ball sehen, müssen sie ihn so schnell wie möglich starten und den Abschluss suchen.
- Die Spieler müssen nach vorne schauen und dürfen sich nicht umdrehen, um den vom Trainer zu sehen.
- Wenn der Verteidiger den Ball abfängt, wird er zum Angreifer.
- Der Spieler, der den Ball ins Tor geschossen hat, stellt sich wieder in einer Reihe auf, während der verteidigende Spieler den Ball zurückholt und ihn an den Trainer abgibt.
Variationen
- Möglichkeit, maximal zwei Berührungen Annahme und Abschluuss
- Änderung der Art des Start Impulses : Anstelle eines visuellen kann ein akustischer Reiz verwendet werden (Klatschen, "Los", Pfiff)
- Start der Spieler mit dem Rücken zum Tor, wobei der Trainer hinter dem Tor steht und den Spielern die Bälle zuwirft: Der Start wird mit einem akustischen Reiz gegeben
Coachingpuntke
- Die Aufmerksamkeit der Spieler auf visuelle Reize und das periphere Sehen lenken
- Verbesserung von Ballannahme und Abschluss fördern
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
Altersgruppe:
