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Vorbereitende Übung für Rotationen und Positionsspiele in der Raute

Vorbereitende Übung für Rotationen und Positionsspiele in der Raute

 
Ziel
Vorbereitende Übung für Rotationen und Positionsspiele in der Raute
Material
  • 4 Slalomstangen (gelb im Bild)
  • 4 Pylonen (orange abgebildet)
  • 2 Dummys
  • 1 Koordinationsleiter 
  • 4 niedrige Hürden 
  • Bälle
Platz Organisationen
  • Spielfläche: 25x25 Meter
  • Spieler: 8
  • Spielzeit: 12 Minuten
  • Serien: 4 x 2 Minuten mit 1 Minute passiver Erholung nach jeder Serie
Zusammenfassung Sekundäre Ziele
Übung zur Einführung des Konzepts der Rotationen, des Stellungsspiels und zur Verbesserung vom Passenspiel
Koordinative Fähigkeiten, Antizipation, Raum-Zeit-Differenzierung, Aerobe Kraft, Reaktivität, Gewandtheit, Laufarten, Passen, Annahme, Unterstützung, Dreieck

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