Technisch koordinative Aktivierung | YouCoach Skip to main content

Technisch koordinative Aktivierung

 
Ziel
Technisch koordinative Aktivierung
Material
  • 8 Hütchen
  • 4 Ringe
  • 1 Koordinationsleiter
  • 3 Slalomstangen
  • 6 niedrige Hürden 
  • Bälle
Platz Organisationen
  • Spielfläche: 20x20 Meter
  • Spieler: mindestens 5
  • Spielzeit: 12 Minuten
  • Anzahl der Serien: 3 von 2'30'' mit 1'30'' passiver Erholung zwischen den Serien
Zusammenfassung Sekundäre Ziele
Ausdauerlauf mit technischen und koordinativen Elementen
Koordinative Fähigkeiten, Kombination, Raum-Zeit-Differenzierung, Gleichgewicht, Rhythmisierung, Reaktivität, Gewandtheit, Orientierte Annahme, Ballführung, Ballführen mit Richtungswechsel, Ballbeherrschung, Pass
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