Spielform Mann gegen Mann
Ziel
Material
- Markierscheiben
- 5 Überziehtrikots
- 2 Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 28x25 Meter
- Spieler: 10 + 2 Torhüter
- Spielzeit: 22 Minuten
- Anzahl der Serien: 3 x 6 Minuten mit 1'30'' Erholung zwischen den Serien
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Positionsspiel mit dem Ziel sich von der Manndeckung zu befreien |
Torabschluss, Manndeckung, Umschaltverhalten |
Organisation
Ein 28×25 Meter großes Spielfeld markier. Stellen Sie zwei Mannschaften mit je fünf Spielern und einem Torwart pro Mannschaft auf dem Spielfeld auf. Die Spieler müssen Paare bilden, die für die Dauer der Spielserie endgültig sind. Es liegt im Ermessen des Trainers, die Paare nach Rollen (z. B. Angreifer gegen Verteidiger) oder frei zu bilden, damit alle Spieler unterschiedliche Raum-Zeit-Erfahrungen machen können.
Ablauf
- Es wird ein freies Spiel gespielt, bei dem es für beide Mannschaften darum geht, ein Tor im gegnerischen Tor zu erzielen.
- Die Spieler, die ständig gedeckt werden, müssen sich bewegen und versuchen, sich von den gegnerischen Manndeckung zu befreien, um ein besseres Timing und mehr Raum zum Spielen zu finden.
- Die Gegenbewegung und die Besetzung des Raums im Verhältnis zu den Bewegungen der Mitspieler und Gegner sind sehr wichtig.
- Man kann die Gegner nicht übergeben. Wenn es einem Spieler also gelingt, sein 1-gegen-1 zu gewinnen, entstehen Situationen der Überzahlsituation für die Angreifer gegen den Verteidiger.
- Es ist sehr wichtig, den Torhüter miteinzubeziehen, da er der einzige Spieler ist, der nicht direkt gedeckt werden muss.
Regeln
- Sie spielen mit freien Berührungen
- Du kannst jederzeit Tore schießen (kein Passzwang) also keine festgelegte Anzahl von Pässen
Variationen
- Ermöglichung der Übergabe des Spielers: Dies wirkt sich auch auf die Kommunikation und die Organisation in der Nicht-Ballbesitz-Phase aus, während in der Ballbesitz-Phase die Positionierung in den Zwischenzonen (zwischen den Gegnern) die Defensivphase erschwert und den Besitzenden mehr Freiraum lassen könnte
Coachingpuntke
- Für Spieler, die im Ballbesitz sind:
- Es ist sehr wichtig seine Mitspieler zu beobachten, damit die richtige Entscheidung getroffen wird.
- Es ist entscheidend, sich immer wieder vom Gegner zu lösen.
- Achten Sie auf die Wahrnehmung der Umgebung, um zu verstehen, wo und wie Sie durchbrechen können.
- Wo hat es Raum
- Wer ist frei
- Für Spieler, die nicht in Ballbesitz sind:
- Immer nahe am Gegner
- Immer Druck ausüben und Körperkontakt suchen
- Gegner und Ball im Auge behalten
- Bei Ballverlusten wieder angreifen und sofort direkten Gegenspieler suchen
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
