Spielform: Intensives Spiel gegen kompaktes defensive Team
Ziel
Material
- 7 Überziehtrikots
- 2 Tore
- Markierscheiben
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 35x40 Meter
- Spieler: 16 (14 in Bewegung + 2 Torhüter)
- Spielzeit: 30 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 x 14-Minuten mit 2-Minuten Pausen
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Spielform 8 gegen 8 mit der Vorgabe, die Teams kurz und kompakt zu halten |
Aerobe Kapazität, Annahme, Pass, Torabschluss, Manndeckung, Zweikampf, Raumdeckung Piramide, Ballverlust - Ballangriff, Pressing, Umschaltverhalten |
Organisation
Ein 35 x 40 Meter grosses Feld markieren. An den beiden kurzen Seiten des Feldes werden in der Mitte zwei reguläre Tore aufgestellt. Teilen Sie das Spielfeld in zwei gleich große Hälften (35x20 Meter), indem Sie in der Mitte des Spielfeldes mit Markierscheiben die Mitte markieren. Teilen Sie die Spieler in zwei Mannschaften mit je acht Spielern (7 Bewegungsspieler + Torwart) ein. Es wird ein Spiel 8 gegen 8 gespielt (auf dem Bild die rote gegen die weiße Mannschaft). Halten Sie einen guten Vorrat an Bällen hinter den Toren bereit, damit das Spiel schnell fortgesetzt werden kann.
Ablauf
- Zwei Mannschaften stehen sich in einem Spiel gegenüber (im Beispiel die rote gegen die weiße Mannschaft).
- Das Tor ist gültig, wenn die schießende Mannschaft alle ihre Spieler (außer dem Torwart) über die Mittellinie (in die gegnerische Spielfeldhälfte) gebracht hat; ist dies nicht der Fall, wird das Tor nicht anerkannt.
- Wenn eine der beiden Mannschaften ein Tor erzielt, das von der eigenen Mannschaft über die Mittellinie hinaus gültig ist, und ein oder mehrere Spieler der gegnerischen Mannschaft, die das Tor kassiert hat, in der gegenüberliegenden Spielfeldhälfte geblieben sind, ohne in ihre defensive Spielfeldhälfte zurückzukehren, wird das Tor doppelt gewertet (Beispiel im Bild)
Regeln
- Keine Vorgabe was Ballberührungen betrifft
- Die Abseitsregel gilt jenseits der Mittellinie.
Variationen
- Die Spieler haben eine begrenzte Anzahl von Berührungen für das Spiel zur Verfügung (z. B. maximal drei).
- Vergrößern oder verkleinern Sie das Spielfeld je nach den Fähigkeiten der Spieler, der Anzahl der verfügbaren Spieler und dem zu trainierenden konditionellen Ziel
Coachingpuntke
- Die Mannschaften dazu zwingen, kompakt zu stehen und die Verteidigungslinie in der gegnerischen Spielfeldhälfte zu positionieren , um die Spieler daran zu gewöhnen, das Angriffsmanöver stets zu begleiten
- Die Mannschaft kurz halten, um die Spieler daran zu gewöhnen, den Gegner sofort unter Druck zu setzen, um in Ballbesitz zu kommen: Ball verlieren - Ball angreifen schnelles aggressives Umschalten
- Es wird auch am Umschalten gearbeitet: die Verteidigungslinie ist bereit, auf den "offenen" Ball loszulaufen, wobei die Konzepte der defensiven Elastizität, der Lauftechnik und der Körperhaltung berücksichtigt werden.
- Dadurch, dass die Mannschaft kurz gehalten wird, sind die Linien zwischen den Spielern sehr eng, sowohl in der Phase des Ballbesitzes (Passspiel, Passlinien, Unterstützung usw.) als auch in der Phase ohne Ballbesitz (organisierter Druck, Doppelpässe, defensive Hilfe usw.)
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
