Ausdauerparcour - FC Bayern München | YouCoach Skip to main content

Ausdauerparcour - FC Bayern München

 
Ziel
Ausdauerparcour - FC Bayern München
Material
  • 3 Slalomstangen
  • 1 Dummy
  • 2 Pylonen
  • 1 Markierscheibe
  • Bälle
Platz Organisationen
  • Spielfläche: 15x20 Meter
  • Spieler: die gesamte Mannschaft
  • Spielzeit: 14 Minuten
  • Serien: 2 x 5 Minuten mit 2 Minuten Erholungszeit nach jedem Satz
Zusammenfassung Sekundäre Ziele
Technik Parcours zur Verbesserung der Passqualität und der Aeroben Kapazität
Kombination, Orientierung, Allgemeine Ausdauer, Aerobe Kapazität, Schnelligkeitsausdauer, Reaktivität, Lauf mit Richtungswechsel, Laufen stoppen und wieder starten, Innenfuß, Pass, Kurzpass
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