5 gegen 2: das Rondo - FC Barcelona
5 gegen 2: das Rondo - FC Barcelona
Ziel
Material
- Markierscheiben
- 2 Überziehtrikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 7x7 Meter
- Spieler: 7
- Spielzeit: 10 Minuten
- Anzahl der Serien: 1 von 10 Minuten
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Von Johan Cruijff eingeführte Übung für das Training der ersten Mannschaft |
Reaktion, Passen, Annahme, Stellung, Abfangen, Mobilität, Zusammenarbeit, Aufwärmen |
Organisation
Die Übung ist in den Trainingseinheiten des FC Barcelona sehr beliebt, da sie nach dem Muster „5 gegen 2“ innerhalb eines Quadrats durchgeführt wird, in dem auf Ballbesitz gespielt wird. Das Rondo wurde von Johan Cruijff für das Training der ersten Mannschaft eingeführt. Als Cruijff Trainer des FC Barcelona wurde, sorgte er dafür, dass die Methode nicht nur in der ersten Mannschaft, sondern auch im Jugendbereich eingesetzt wurde und sich zu einem wichtigen Trainingsmittel entwickelte.
Ablauf
- Die Spieler sind so aufgestellt, dass sie das gesamte Spielfeld besetzen: Auf drei Seiten des Feldes steht ein Spieler, auf einer Seite stehen zwei Spieler.
- Die beiden Spieler in der Mitte versuchen, das Spiel zu erobern, indem sie den Ball aggressiv abfangen.
- Jeder angreifende Spieler kann sich nur auf seiner eigenen Seite des Spielfelds bewegen.
- Wenn ein verteidigender Spieler einen Pass eines angreifenden Spielers abfängt, tauscht er den Platz mit dem angreifenden Spieler.
Variationen
- Begrenzung der Anzahl der Berührungen für die Angreifer, zunächst auf 2, dann auf 1
Coachingpuntke
- Die Übung sollte für einen begrenzten Zeitraum durchgeführt werden und ist in der Aktivierungsphase sehr zu empfehlen.
- Koordination und Körperhaltung für ein gutes Passspiel
- Genaues Passspiel
- Trotz des begrenzten Raums müssen die Spieler mit erhobenem Kopf spielen, um die Position ihres Mitspielers zu erkennen.
- Die Verteidiger müssen sich gegenseitig unterstützen, indem sie versuchen, die Passwinkel abzudecken.
- Die Spieler müssen ständig in Bewegung bleiben und dürfen nicht an einer Stelle stehen bleiben.
- Schnelles Denken und Aufmerksamkeit.
- Spielintelligenz
- Einfache Lösungen suchen
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
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