2 gegen 2 Situationen
Ziel
Material
- Markierscheiben
- Überziehtrikots
- 1 Tor
- 2 Mini-Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 15x25 Meter
- Spieler: alle Spieler
- Spielzeit: 20 Minuten
- Anzahl der Srien: 5 von 3 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Serien
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
2 gegen 2 Situationsübung mit Schwerpunkt schnelles Umschalten (Gegenpressing) |
Orientierte Annahme, Freilaufen, Pass, Ball annehmen und verteidigen, Torschuss, Zweikampf, Zweikämpfe, 2 gegen 2 |
Organisation
Erstellen Sie ein Rechteck von 15x25 Metern. Stellen Sie ein Tor in die Mitte der einen kurzen Seite und zwei Mini-Tore auf die gegenüberliegende kurze Seite. Teilen Sie die Spieler in zwei gleich große Gruppen ein. Ein Torwart verteidigt das Tor.
Ablauf
- Es findet eine 2 gegen 2 Übung statt.
- Die blaue Spielerin, die den Ball hat, muss den Ball an ihre Mitspielerin weitergeben, die mit dem Rücken zum Tor steht. Die blaue Spielerin gibt den Ball an ihre Mitspielerin zurück und startet die 2 gegen 2 Situation mit der Vorgabe zwei Berührungen durchzuführen.
- Sobald die Übung beginnt, kann das rote Spielerpaar das Spielfeld betreten und sofort versuchen, den Ball zurückzuerobern.
- Wenn das rote Paar den Ball zurückerobert, kann es ein Tor in den zwei Mini-Toren erzielen.
Regeln
- Zwei Berührungen für das blaue Spielerpaar
Variationen
- Die roten Spieler erhalten auch einen Punkt nach drei aufeinanderfolgenden Pässen ohne Abfangen, so dass die blauen Spieler dazu aufgefordert werden, den Ball zurückzuerobern.
Coachingpuntke
- Stimulierung von Zweikämpfen, Einsatz der Arme und korrekte Körperhaltung bei der Verteidigung des Balles
- Auf die Fähigkeit achten, sich im Halbfeld zu positionieren und immer wieder Passlösungen für den Mitspieler im Ballbesitz zu schaffen
- Individuelle Zweikämpfe stimulieren
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
Column:
