Spielform für das schnelle Umschalten Von Angriff auf Abwehr und Abwehr auf Angriff

Platzieren Sie einen Dummy circa 7/8 Meter vom Strafraum entfernt mittig . 10 Meter vom Pfosten entfernt in der Mitte eine Markierscheibe (gelberin der Abbildung: Ausgangsposition des Angreifers).

Offensives und Defensives Kopfballtraining

Kognitive Übung zur Verbesserung von Dribblings und Zweikampf in einer 1-gegen-1-Situation