Aerobes Ausdauertraining kombiniert mit Technik: Passen und Empfangen

Übungen zur Verbesserung der spezifischen aeroben Kapazität des Fußballers

2 gegen 2 Situationen, unter Druck mit schnellem Umschalten

Situationsbezogene Übung, für das zentrale Doppeln durch einen Mittelfeldspieler zu trainieren