A-Junioren/ Aktive Ü20
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Fussball Konditionstraining
Spielform: 7 gegen 5 - Pressing und Ausdauer
Ballbesitz - Spielform: Angriff gegen Verteidigung mit Fokus auf aerobe Leistungsfähigkeit, Laktatkapazität, Geschwindigkeitsausdauer und Schnelligkeit auf der Speed Ladder. -
Taktik
4 gegen 2 in 2 Zonen für das 4-2-3-1 des FC Bayern München
4 gegen 2 - Überzahlssituation 4 gegen 2 in zwei Zonen, Übergangsspiel für den Ballvortrag und das Überzahlspiel in der Abschlussphase. -
Technik
Angriffskombination - Bayer 04 Leverkusen
Dreieck - Torschuss Übung in der Y - Form -
Taktik
Spielform: Schneller Angriff in die Tiefe
Tiefe - Spielform für schnelle Gegenangriffe, schnelles Umschalten nach Ballgewinn mit Torabschluss -
Technik
Passkombination im Dreieck
Pass - Präzises Passen und perfektes Kombinieren -
Fussball Konditionstraining
Gewandtheit, Geschwindigkeit und Abschluss
Gewandtheit - Parcours für Gewandtheit, Schnelligkeit und Abschluss mit hoher Intesität -
Taktik
Taktisches Positionsspiel: Ballbesitz mit außen Rotation - Real Madrid CF
Gegenpressing - Positionsspiel mit Neutralen 5 gegen 5 plus 5 mit Rotation