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Fussballübungen und Trainings

Technik

Rueda de pases - Club Atlético de Madrid

Kombination von Kurzpässen zwischen mehreren Spielern

Themenspiel 6 gegen 6 mit Angriff in die Tiefe
Taktisches Spiel 6 gegen 6 mit einem in zwei Zonen unterteilten Spielfeld und Endzonen
1 gegen 1 mit Elementen der Psychokinetik und des Torschusses
Kognitive 1 gegen 1-Übung mit abschließendem Torschuss
Funktionelle Technik: Ball vorwärts, Ball rückwärts und Ball im den freien Raum
Funktionelle Technik mit Kombinationen und Bewegung auf Lücke in den freien Raum
Angreifende Verteidiger und Abschluss - Newcastle United FC
Aus Newcastle eine Übung zur Verbesserung des letzten Ballwechsels an der Strafraumgrenze, Dribbling und Torschuss

Under 12 - Under 15

Das ABC des Torschusses: die Savanna Wüste
Übung für das Grundlagenalter, die Suche nach dem freien Raum für den Torschuss wird trainiert

Spielform für den Spielaufbau
Spielform für den Spielaufbau U10-Kategorie
Kleinfeld Spielform 2 gegen 2 mit kurzzeitiger Überzahlsituation
...

Under 19 - Under 16

Spielform mit begrenzten Ballberührungen
Offensive Spielform mit einziger Regel dass mit begrenzten Ballberührungen gespielt werden muss

Spielaufbau in einer Überzahlsituation
Offensive Spielform für den Spielaufbau in einer Überzahlsituation mit...
Offensive Spielform in einer 4-gegen-4-Situation plus 2 seitliche Neutrale
...

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Die Rauten im Ballbesitz von Atalanta

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FUSSBALL KOMBINATIONSÜBUNGEN

Offensivkombination für das 4-2-3-1: Spiel durch das Zentrum
Offensivaktion für die 4-2-3-1 System; 6:0 Angriffskombination aus dem Mittelfeld in die Spitze

Offensivkombination für das 4-2-3-1: Spiel durch das Zentrum
Offensivaktion für die 4-2-...
4-3-3 - Offensive Angriffs-Kombination mit Abschluss
Angriffs-Kombination für das 4-3-3 System...
Spielaufbau für das 4-3-3: Spielaufbau mit Flügelangriff durch Angriff in die Tiefe von einem...

Technik

1 gegen 1 auf zwei Tore
Situationsbezogene Übung mit der Entwicklung eines 1 gegen 1 auf zwei Tore

Ballführung und Torschuss - Wettkampf
Technischer Parcours Ballführung und Torschuss als Wettkampf
Technischer Parcours: Doppelpass, Ballführen, Dribbling und Flanke
Technisches...
Ballannahme und Passspiel: Positionstraining
Passkombination zur Verbesserung von Anspiel- und...

FUSSBALL TAKTIK

Spielsituation für das Doppeln
Situationsbezogene Übung, für das zentrale Doppeln durch einen Mittelfeldspieler zu trainieren

Offensive Spielform Spiel über die Flügel
Offensive Spielform Spiel über die Flügel mit richtiger...
Raumgewinn durch Ballbesitz
Ballbesitzübung, um die Spieler zu trainieren, den Raum durch eine korrekte Feldbesetzung zu...
Spielsituation für das Doppeln
Situationsbezogene Übung, für das zentrale Doppeln durch einen Mittelfeldspieler zu...

YouCoachApp anleitungen

Spielform für den Spielaufbau

Spielform für den Spielaufbau

1 gegen 1 Duelle

1 gegen 1 Duelle

Koordinations Parcours mit 1-gegen-1-Duell

Koordinations Parcours mit 1-gegen-1-Duell

Aktivierung: Schulung des Doppeln

Spielform Schätze stehlen

Einwurf Variante geeignet für das 4-3-3 System

Spielform 9 gegen 9

FUSSBALL KONDITIONSÜBUNGEN

Gewandtheit, Geschwindigkeit und Abschluss

Gewandtheit

Parcours für Gewandtheit, Schnelligkeit und Abschluss mit hoher Intesität
Funktionelle Kraft an Stationen

Schnellkraft

Konditionelles Zirkeltraining zur Steigerung der Kraft durch spezifische und funktionelle Übungen, die vor Ort durchgeführt werden
Konditionelles Zirkeltraining mit und ohne Ball in der X Formation

Aerobe Kapazität

Konditionelles Zirkeltraining mit verschiedenen Aspekten wie Beweglichkeit und Ballkontrolle
Smal-sided Game vom 1 gegen 1 bis 4 gegen 4

Beschleunigen beim Laufen

Kleinfeld Spielform zur Entwicklung spezifischer Widerstandsfähigkeit
Spielform: 7 gegen 5 - Pressing und Ausdauer

Ballbesitz

Spielform: Angriff gegen Verteidigung mit Fokus auf aerobe Leistungsfähigkeit, Laktatkapazität, Geschwindigkeitsausdauer und Schnelligkeit auf der Speed Ladder.