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Fussballübungen und Trainings

Technik

Rueda de pases - Club Atlético de Madrid

Kombination von Kurzpässen zwischen mehreren Spielern

Themenspiel 6 gegen 6 mit Angriff in die Tiefe
Taktisches Spiel 6 gegen 6 mit einem in zwei Zonen unterteilten Spielfeld und Endzonen
1 gegen 1 mit Elementen der Psychokinetik und des Torschusses
Kognitive 1 gegen 1-Übung mit abschließendem Torschuss
Funktionelle Technik: Ball vorwärts, Ball rückwärts und Ball im den freien Raum
Funktionelle Technik mit Kombinationen und Bewegung auf Lücke in den freien Raum
Angreifende Verteidiger und Abschluss - Newcastle United FC
Aus Newcastle eine Übung zur Verbesserung des letzten Ballwechsels an der Strafraumgrenze, Dribbling und Torschuss

Under 12 - Under 15

Mini-Rugby
Übungsvorschlag zur Entwicklung der Schnelligkeit und Beweglichkeit von Kindern

Ballbesitz 2 gegen 2 + 3 Neutrale
Positionsspiel zur Schulung des Ballbesitzes unter Druck
Spiel in der Höhle des Wolfes
Verbesserte der Ballbehandlung und die räumliche und zeitliche Orientierungsfähigkeit...

Under 19 - Under 16

Ballbesitz auf vier Feldern
Ballbesitz mit kognitiven Elementen und abwechselnden 4 gegen 2 Situationen

Spiel: Tiefe angreifen
Offensive Spielform, die Tiefe angreifen
4 + Torwart gegen 4 im Pressing + 2 Neutrale
Übung zur Schulung der Prinzipien beim Spielaufbau

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Die Rauten im Ballbesitz von Atalanta

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FUSSBALL KOMBINATIONSÜBUNGEN

Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für Die drei Stürmer
Offensivaktion für das 4-3-3 System mit Flügelangriff und Abschluss

Spielaufbau für das 4-3-3: Spielaufbau mit Flügelangriff durch Angriff in die Tiefe von einem...

Offensivkombination für das 4-2-3-1: Spiel durch das Zentrum
Offensivaktion für die...
Offensivkombination für 3-4-3: Angriff durch das Zentrum
Offensivkombination für die 3-...

Technik

Spielform 7 gegen 5 für das Pressing und Gegenpressing
Spielform für das schnelle Umschalten Von Angriff auf Abwehr und Abwehr auf Angriff

Kombination von Diagonalpässen - Diego Pablo Simeone
Passübung von Diego Pablo Simeone:...
Torschusskombinaton Ballannahmen mit dem Rücken zum Tor und Passspiel
...
1 gegen 1 auf zwei Tore
Situationsbezogene Übung mit der Entwicklung eines 1 gegen 1 auf zwei Tore

FUSSBALL TAKTIK

Passspiel mit orientierter Ballannahme und Ballmitnahme - Marcelo Bielsa
Marcelo Bielsa schlägt eine analytische Übung vor, um den Stürmer ein effektives Freilaufen zu schulen

Spielform: Doppeln
Spielform mit defensiver Situation zum Doppeln
Raumgewinn durch Ballbesitz
Ballbesitzübung, um die Spieler zu trainieren, den Raum durch eine korrekte...
Spielform zum Flügelspieler mit Hinterlaufen
Spielform zur Verbesserung des Flügelspiels mit dem...

YouCoachApp anleitungen

Spielform für den Spielaufbau

Spielform für den Spielaufbau

1 gegen 1 Duelle

1 gegen 1 Duelle

Koordinations Parcours mit 1-gegen-1-Duell

Koordinations Parcours mit 1-gegen-1-Duell

Passspiel mit orientierter Ballannahme und Ballmitnahme - Marcelo Bielsa

Rondo 3 gegen 1

Aerobe Strecke mit Geschwindigkeitsvariationen

1 gegen 1 Turnier

FUSSBALL KONDITIONSÜBUNGEN

Gewandtheit, Geschwindigkeit und Abschluss

Gewandtheit

Parcours für Gewandtheit, Schnelligkeit und Abschluss mit hoher Intesität
Smal-sided Game vom 1 gegen 1 bis 4 gegen 4

Beschleunigen beim Laufen

Kleinfeld Spielform zur Entwicklung spezifischer Widerstandsfähigkeit
Schnelligkeitsübung im Quadrat

Reaktivität

Schnelligkeitsübung zur Verbesserung der Antrittsschnälligkeit, Reaktionsfähigkeit und Differenzierung.
Kraftausdauer Parcours - FC Barcelona

Kraft

Kraftausdauer Parcours mit Zusammenspiel und Torabschluss
Intervalltraining Training 40 Sekunden schnell - 30 Sekunden langsam über 200 Meter

Aerobe Kraft

Aerobes Training zur Steigerung der Ausdauerleistung durch Intervall Training